ベジライフ酵素液 朝食抜き 美脚

 

医者からメタボを指摘され様々なダイエットにチャレンジしてきましたが、朝食抜きが一番効果がありました。
(運動系は苦手です、ジョギング・ジム・ロングブレスどれも三日坊主)

 

まず忙しい朝の朝食を抜くだけですから会社勤めの私には最適でピッタリでした。

 

最近流行っている8時間ダイエットだと会社の勤務時間内に三食すませないといけないので時間的にちょっと難しいです。
8時間以内に朝・昼・晩メシを済ませるわけですから今までよりは当然食べる量は減ります。理論的には正しいと思いますが・・)

 

その点、置き換えダイエットの朝食版は一番導入しやすいのではないかと思います。

 

 

朝はベジライフ酵素液を飲んで昼メシ・夕食はガッツリ普段通りに食べて大丈夫です。

 

ただここで問題になるのが・・・

 

最初の一週間が地獄だということです、マジに辛いです

 

今までの長い習慣の朝食を廃止するわけですから午前中はモーレツに腹が減ってきます。
ここが我慢のしどころで、この空腹感を克服できればダイエットは成功したも同然です。

 

私は意志が弱いので極力コンビニの前は通らないようにして間食の誘惑を克服しました。

 

10日もすれば朝食抜きに慣れてきますのであとは毎日体重計に乗るのが楽しみになります。

 

二ヶ月間で4キロ痩せましたので結果には満足しています。

 

それと意外な発見がありました。

 

コンビニに寄らなくなってお金が浮くようになったということです。

 

今までは菓子パン・スナック・スイーツなど結構間食していましたが、コンビニに
寄らなくなって酵素液代金分が浮くようになったのです。

 

ということは実質タダでダイエットに成功したという事になりますね。

 

 

ベジライフ酵素液とコンビニに立ち寄らない生活スタイルで是非ダイエットを成功させてください。

 

 

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美的90選ベジライフ酵素液